Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
103,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Барский Стол Рыба Запечённая с Картофельным Пюре. Abendessen: Зеленый Чай, Рис Отварной, Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Гранат, Барко Ананасы Консервированные Кольца . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lasnintra's Gewichtsverlauf
|