Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 195,92g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Del Monte Mini Bananas, Trader Joe's Tangerines, Tea with Milk. Abendessen: Chocolate Fudge, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Tea with Milk, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Kikkoman Soy Sauce, Bertolli Olive Oil, Brocco Sprouts Deli Blend Sprouts, Calavo Avocado, Tomatoes, Frank's Red Hot Kickin' BBQ Sauce, Raw Vegetable, King's Kimchi, Brown Rice. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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