Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Earth Balance Buttery Flavour Spread, Cinnamon Bread, Bananas , GoGo Quinoa Puffed Quinoa , President's Choice Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Bananas , Cocoa Powder, Nuts to You Nut Butter Hazelnut Butter, Earth Balance Buttery Flavour Spread, Dempster's White Sandwich Bread. Abendessen: Dijon Mustard, Field Roast Frankfurters, Olympic Organic Plain Yoghurt 3.5%, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . Snacks/Sonstiges: Belsoy Chocolate Pudding, Lindt 90% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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