Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 123,90g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Усадьба Творог 1%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Лента Лоба. Abendessen: Energy Diet Кофе. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Кофе, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Energy Diet Коктейль Фисташка. mehr...
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1006 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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