Jenny07082023's Notizen, 19 Apr 23

體脂27.4
48,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2023:
1630 kcal Fett: 67,60g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 179,10g.   Frühstück: 桂冠 沙拉醬, 全聯 厚片白吐司, 桂冠 美乃滋, 麥味登 歐姆蛋. Mittagessen: 白蘿蔔, 炒高麗菜, 炒高麗菜, 虱目魚肚, 家樂福 松阪豬, 白飯. Abendessen: 白飯, 豌豆, 家樂福 松阪豬, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 米森 純龍眼蜂蜜. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Jenny07082023's Gewichtsverlauf


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