Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: 饺子, 鸡蛋（整个）, 青团. Mittagessen: 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 青团, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 魔芋. Abendessen: 煎鸡蛋, 河粉. Snacks/Sonstiges: 墨上阡 生椰乳, 花生油. mehr...
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326 kcal
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Bewegung:
张逢太极 - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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