Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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111,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 161,59g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yumurta, Harras Laktozsuz Süt , Nestle Corn Flakes. Mittagessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Harras Ton Balığı , Mercimek Çorbası, Çiğköfte Dürüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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srkniygn's Gewichtsverlauf
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