Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3559 kcal
|
Fett: 127,65g | Eiw: 195,03g | Kohlh: 420,43g.
Frühstück: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Продукты из Старожилово Сыр Качотта, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Abendessen: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Поке с Креветками, ВкусВилл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab BCAA 8:1:1. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|