Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 711 熟成明太子飯糰. Mittagessen: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 康寶 鮮味炒手(原味), 全聯 黑木耳, 亞細亞田園 冷凍菠菜, 全聯 味噌 , 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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♡RoUBAo♡'s Gewichtsverlauf
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