Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 274,33g.
Frühstück: Flora Light, Fruit Tea bread, Honey , Black Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Cinnamon , Grape Tree Omega Seed Mix , Morrisons Porridge Oats (40g). Mittagessen: Davina Fish pie. Abendessen: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Cadbury Curly Wurly, Asda Extra Special Lemon Curd West Country Yogurt. Snacks/Sonstiges: Skinny Duo Bar Cookies & Cream, Black Tea, Flapjacks, Nestle Munchies (100g). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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