Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Bounty Шоколадный Батончик, Сыр Эдам, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Тостовый, Вязанка Ветчина Столичная. Abendessen: Onlyfit Батончик, Редис, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Куриное Филе на Гриле, Дижонская Горчица, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Liebendorf Сыр Эдам. Snacks/Sonstiges: Zinus Кокосовое Молоко, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinalina60's Gewichtsverlauf
|