Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 105,34g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yağsız Kıyma. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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