Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 202,11g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Peynirli Poğaça, Zeytin. Mittagessen: Zeytin, Yumuşak Simit, Beyaz Ekmek, Zeytin, Kırmızı Domates. Abendessen: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gamzeciftci222's Gewichtsverlauf
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