Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 128,46g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 31,70g.
Frühstück: Американо, Snaq Fabriq Qwikler. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Шампиньоны, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Сыр Российский, Куриный Бульон. Abendessen: Свитлогорье Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Ikea Фрикадельки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ирина_на_кето's Gewichtsverlauf
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