Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Alpen Cereal Whole Grain, Liberte Greek Yogurt 0%, Activia Vanilla Yogurt. Abendessen: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Tortilla. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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