Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 18,56g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 29,02g.
Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Clara de Ovo Cozida, Montan Proteína de Soja Texturizada , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gym Chef Berinjela Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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flavianoas27's Gewichtsverlauf
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