Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Oranges, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Mittagessen: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Roma Tomatoes, Chicken Breast, Publix Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Mad Mex Shrimp Quesadilla, Fried Calamari, Starbucks Iced Skinny Cinnamon Dolce Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dferreira83's Gewichtsverlauf
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