Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 29,00g.
Frühstück: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 無糖豆奶. Mittagessen: 全聯 黃豆芽, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 無糖豆奶. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ryan0313's Gewichtsverlauf
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