Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Mittagessen: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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