Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Piller's Liverwurst with Herbs, White Bread , Cheddar Cheese , Campbell's Vegetable Soup, Coffee. Snacks/Sonstiges: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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