Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 272,95g.
Frühstück: Heath Miniatures, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Tieman's Decaf coffee, low acid, Tieman's. Mittagessen: Market Pantry Lactose Free Milk 2%, Green Tea, Black Tea. Abendessen: Black Beans (Canned), Sukina Sushi Rice. Snacks/Sonstiges: Nestle Crunch Candy Bar, Nestle Butterfinger Bar, Choceur Dark Chocolate Pieces. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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