Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 33,80g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 30,41g.
Mittagessen: 全家 大杯熱美式, 水煮蛋. Abendessen: 全家 香滷豆包, 7-11 正老店阿囉哈滷味-豬耳朵, 全聯 椒麻滷牛筋. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 寶礦力水得ion water運動飲料, 草莓. mehr...
|
|
3444 kcal
|
Bewegung:
功能性肌力訓練 - 10 Minuten, Nordic Walking - 20 Minuten, Seilspringen - 45 Minuten, Laufband - 34 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Apple Health - 18 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|