Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 62,96g.
Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Vital Biscoito de Amendoim , Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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