Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 116,04g | Kohlh: 80,52g.
Frühstück: Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Abendessen: Schonfeld Пармезан 45%, Помидоры, Овощное Рагу, Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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