Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 10,36g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Aldi Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Goldähren Korn an Korn, Zirkulin Flohsamenschalen . Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Goldähren Korn an Korn, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gilla1511's Gewichtsverlauf
|