Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
83,5 kg Bisher verloren: 39,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2023:
2126 kcal Fett: 105,16g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 183,73g.   Frühstück: 4BAKERY Сироп без Сахара, Цикорий, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Гулливер Голубцы Тушеные . Abendessen: Ашан Рассольник с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Пироговый Дворик Пирог с Белой Рыбой, Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Шоколадное, Крупская Трюфель Особый, Amro Арахис. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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