Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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39,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес на Воде, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Пятый Сезон Овощная Смесь, Рамфуд Фарш Говяжий. Abendessen: Сметана 15%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Сорбет Манго Маракуйя из Свежего Пюре. mehr...
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1126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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