Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 19,14g | Kohlh: 62,13g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Pınar Kaşar Peyniri. Abendessen: Simbat Hudri Hurma, Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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