Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
121,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 226,25g.
Frühstück: Grafschafter Bauernbrötchen, Aldi Krustenschinken, Gekochtes Ei, Salatgurke, Aldi Trauben Kernlos, Bananen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce , Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Köstritzer Kellerbier, Augustiner Helles. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|