Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Raspberries, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey. Mittagessen: Ritz Roasted Vegetable Crackers, Wal-mart Deli Seafood Salad. Abendessen: Idahoan Foods Baby Reds Roasted Garlic & Parmesan Mashed Potatoes, Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Chocolate Chip Cookie, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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HeatherAnn87's Gewichtsverlauf
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