Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
47,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 29,76g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). Mittagessen: 全家 蒸蛋, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. Abendessen: 雞蛋（整個）, 生豆皮, 番茄, 全聯 菠菜. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amanda a0302's Gewichtsverlauf
|