Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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118,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 99,62g | Eiw: 179,16g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Flying Power Sugar Free, Kania Tomaten Ketchup, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Gemischter Salat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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