Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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145 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 138,17g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rosinen, Edeka Bananensaft, Äpfel, Knusperone Haferflocken, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Milfina Butter , Ofterdinger Fleischsalat, REWE Leberwurst, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Kartoffelsalat, Real Schweinerückensteaks. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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reineckeiris's Gewichtsverlauf
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