|
3 gün ekmeği öğünlerime dahil edince birden su tutmaya başladı bünyem ve 82yi gördüm tartıda. Sebebini tahmin ettiğimden ekmeği kesince ani düşüş gerçekleşti.
|
78,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 94,05g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Altınbaşak Light, Heinz Mayonez, İnegöl Köfte, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Doritos Nacho, Simbat Mebrum Hurma , Mercimek Çorbası, Patates, Bereket Tavuk Döner, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Kekstra Jölebol Çilekli, Ülker Saklıköy Fındık Kremalı, Centro Süt ve Kakao Kremalı Fındıklı Gofret, Simbat Ceviz İçi, Proteinocean Whey Protein Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sisko1patates's Gewichtsverlauf
|