|
Потихоньку движемся💪😜
|
73,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Лэнд Тыква Запечёная, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Усадьба Творог 1%. Mittagessen: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Snaq Fabriq Qwikler, Energy Diet Кофе. Snacks/Sonstiges: Сыр Косичка, Окей Свинина Вырезка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Усадьба Творог 1%, Лэнд Тыква Запечёная. mehr...
|
|
755 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|