Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Сырники Домашние, Табрис Лаваш Кавказский Постный. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сырники, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мёд, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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