Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: 地瓜, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方. Mittagessen: 雞胸肉, 四季豆, 杏鲍菇, 韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 毛豆. Abendessen: 義美 傳統板豆腐, 毛豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁果, 鳳梨, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 果果堅果 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵, 果果堅果 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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