Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 261,00g.
Frühstück: 18度C 原味生吐司, 黑咖啡, 煎雞蛋. Mittagessen: 悟饕 灶咖豬排飯包. Abendessen: 雞胸肉, 全聯 蘋果麵包. Snacks/Sonstiges: 義美 義美巧克力酥片, 歐可茶葉 真奶咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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