Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 100,86g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 82,22g.
Frühstück: 正逢 檸檬汁, 煎雞蛋, 全家 中杯冰美式咖啡. Mittagessen: 麥味登 地瓜雞肉餐. Abendessen: 全家 日本全家金吾堂大麥鹽味仙貝, 燒鴨. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 統一 純喫茶鮮柚綠茶. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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