Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 59,16g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 全家 特濃咖啡拿鐵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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