Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
46,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
610 kcal
|
Fett: 30,44g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 54,62g.
Frühstück: Kerupuk Asin, Jamur Krispi, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Goreng Ayam. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kartika1989's Gewichtsverlauf
|