Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 137,33g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Магнит Апельсин без Кожуры, Чулымский Маслосыр Завод Сыр Творожный, Магнит Сыр Маасдам, Балтийский берег Икра Минтая, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Лук, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Съешь Меня Авокадо. Mittagessen: Ананас, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Свинина Тушеная, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. Abendessen: Помело, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|