Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 89,02g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Балтийский берег Икра Минтая, Чулымский Маслосыр Завод Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Красный Лук, Мираторг Чевапчичи из Говядины. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Село Зеленое Молоко Козье, Guandy Маршмеллоу, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Победа Шоколад Горький 72%, Изюм (без Косточек), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|