Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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47,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 81,26g.
Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 炒莧菜, 涼拌黃瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 飯. Abendessen: 炒香姑, 炒青菜, 洋蔥, 生豆皮, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 南瓜子, 金格 長崎蛋糕(蜂蜜). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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