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noch 10 kg...langsam aber sicher
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Leinsamen, Naturjoghurt, Alnatura Früchte Müsli. Mittagessen: Tomaten, Mozzarella (Vollmilch), Seele. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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simonartis's Gewichtsverlauf
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