Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 129,22g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Krakauer, Bratwurst, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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