Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 140,09g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 220,98g.
Frühstück: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz. Abendessen: Banvit Piliç Nugget. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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begümçiğdem's Gewichtsverlauf
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