Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 210,30g.
Frühstück: President Serek Świeży, Biedronka Bułka Grahamka. Mittagessen: McDonald's Café Latte. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Dorsz Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Plan By DOZ Daktyl&Kokos z Siemieniem Lnianym i Orzechami Laskowymi. Snacks/Sonstiges: Biedronka Brzuszki z Łososia, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Muller Mullermilch Protein Waniliowy, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Banan, Jabłka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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