Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 54,36g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Now Foods Омега-3, Черкизово Карпаччо из Индейки, Коровкино Сыр Фермерский, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Abendessen: Agama Королевская Креветка, Boombar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Арахис. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga-Bond's Gewichtsverlauf
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