Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 101,21g | Eiw: 185,23g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Милти Спинка Трески с Пюре из Цветной Капусты на Кокосовом Молоке, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Abendessen: Каждый День Тунец Макрелевый , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Syntrax MATRIX. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alex.414's Gewichtsverlauf
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